كيف أتعالج من نفس شخص فيني؟

علاج نفسك من الأذى النفسي

يمكنك الاستعاذة بكلمات الله الكاملة من شر ما خلق. فقد كان النبي ﷺ يقوم برقية نفسه قبل النوم إذا شعر بأي مكروه. وذلك من خلال قراءة الآيات التالية: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ و قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ و قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، وذلك ثلاث مرات. بعد القراءة، ينبغي عليك أن تمسح بهما على رأسك ووجهك وما يلي جسمك، وذلك أيضًا ثلاث مرات. أسأل الله أن يوفقك ويحفظك.