كيف أتقي نفسي من المرض؟

نصائح لتجنب الأمراض

1. احرص على غسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية، أو يمكنك استخدام مطهر يحتوي على الكحول لمدة 20 ثانية على الأقل، خصوصًا بعد التواجد في أماكن عامة، أو بعد لمس الأنف، السعال، أو العطس.

2. من الضروري بشكل خاص الاهتمام بتنظيف اليدين في الأوقات التالية:

3. حاول تجنب لمس عينيك، أنفك، وفمك بأيدي غير مغسولة.