كيف أجعل الدورة تنزل؟

طرق طبيعية لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة

1. البقدونس: يُعتبر البقدونس من أهم النباتات الطبيعية التي تساعد في تنقية الجسم، وبالأخص الرحم. بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، فإنه يساهم في تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة ويعجل بقدومها في حال تأخرت.

2. الزنجبيل

3. الأناناس

4. القرفة