كيف أجعل كلام الناس لا يؤثر فيني؟

كيف تتعامل مع تأثير كلام الناس؟

لمساعدتك في التكيف مع هذا الوضع، هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها. حاول أن تتذكر أن لكل شخص مشاغله وهمومه الخاصة، لذا ليس لديهم وقت لمراقبة حياتك أو حياة الآخرين. كما يُقال "عندهم ما يكفيهم"، وهذه الفكرة قد تخفف من شعورك بأن الناس يتابعونك. الناس في الغالب مشغولون بأمور تهمهم، مما يعني أنك لست محور اهتمامهم، وهذا يساعد في تقليل التوتر الذي تشعر به في وجودهم.