كيف أجعل وجهي خالي من التجاعيد؟
اجابة معتمدة
نصائح للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد
- احمِ بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية: تجنب استخدام أسِرّة التسمير، وقلل من تعرضك لأشعة الشمس، خصوصًا خلال ساعات الظهر.
- اغسل بشرتك ورطبها: يؤدي جفاف البشرة إلى انكماش الخلايا الجلدية، مما يساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تجنب التدخين: الإقلاع عن التدخين يعتبر خطوة هامة للحفاظ على مظهر بشرة شاب.
- ابتكر نظامًا غذائيًا متوازنًا: تناول الأطعمة الصحية يسهم في تعزيز صحة الجلد ويحافظ على نضارته.