كيف أحافظ على الأسنان؟

طرق الحفاظ على صحة الفم

لحماية صحة فمك، ينبغي عليك غسل أسنانك مرتين على الأقل يوميًا، لمدة دقيقتين في كل مرة. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد. ولا تنسَ أيضًا تنظيف لسانك باستخدام الفرشاة. قم بتنظيف المسافات بين الأسنان يوميًا بواسطة الخيط، أو باستخدام جهاز تنظيف الأسنان بالماء، أو أي من المنتجات المتاحة لهذا الغرض.