كيف أحاول أن أتخطى؟

كيف أحاول أن أتخطى؟

اجابة معتمدة

نصائح لتجاوز التجارب الصعبة

  1. اسمح لنفسك بالتعبير عن الحزن والمسامحة: أول خطوة للتغلب على تجربة سلبية هي أن تعترف بمشاعرك الحزينة.
  2. لا تخفي مشاعرك: إذا حاولت تجاهل ما تشعر به، فستجد صعوبة في تخطي التجربة السلبية.
  3. التقبل: للتمكن من التغلب على تجربة سيئة، يجب عليك قبول واقع حدوث هذه التجارب.
Scroll to Top