كيف أحب نفسي فقط؟
اجابة معتمدة
كيفية تعزيز حب النفس وتقدير الذات
- القبول والتخلي عن فكرة الكمال.
- مواجهة العقد والمشاكل القديمة.
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- قراءة الكتب التي تفيد النفس.
- وضع حدود شخصية واضحة.
- القيام بالأنشطة التي تشعرك بالراحة.
- زيادة ساعات النوم والاهتمام بها.
- تخصيص أوقات للاسترخاء والراحة.