كيف أحرق دهون البطن؟
اجابة معتمدة
طرق فعّالة لحرق الدهون
- اتباع نظام غذائي صحي محدد (رجيم)، حيث توجد أنظمة غذائية متعددة تساعد في هذا.
- ممارسة أنواع مختلفة من التمارين الرياضية، مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
- زيادة استهلاك الماء بشكل كبير.
- تناول بعض المكملات التي تدعم عملية حرق الدهون.