كيف أحسب أيام التبويض بعد الدورة؟

كيفية حساب أيام التبويض

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتستمر لمدة 28 يومًا، فإن فترة التبويض تحدث عادة في اليوم الرابع عشر من بدء آخر دورة شهرية. على سبيل المثال، إذا كان اليوم الأول من آخر دورة شهرية هو 2 يناير، فإن التبويض سيحدث تقريباً في 15 يناير. لذلك، يُفضل ممارسة الجماع في الأيام من 10 إلى 15 يناير لزيادة فرص حدوث الحمل.