كيف أحفظ بسرعة ولا أنسى؟
اجابة معتمدة
كيفية تحسين سرعة الحفظ وتقليل النسيان
- احرص على الحصول على نوم كافٍ.
- قم بالقراءة بصوتٍ مرتفع لتعزيز التركيز.
- سجل المعلومات الهامة لتسهيل تذكرها.
- استخدام العلكة قد يساعد في تحسين الذاكرة.
- اجعل من العادة الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
- كرر المعلومات بشكل دوري لتعزيزها في ذاكرتك.
- تحدى عقلك باستمرار لتحفيز قدراته.
- استخدم المراجع والمصادر المتنوعة لتعميق الفهم.