كيف أحفظ ولا أنسى بسرعة؟
اجابة معتمدة
نصائح لحفظ المعلومات بسرعة وعدم نسيانها
- احرص على الحصول على قدر كافٍ من النوم.
- قم بالقراءة بصوت مرتفع لتعزيز استيعابك.
- دوّن المعلومات الهامة لتسهيل استرجاعها لاحقًا.
- تجربة مضغ العلكة يمكن أن تساعد في التركيز.
- الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ تحفز الذاكرة.
- استخدم تقنية التكرار لتثبيت المعلومات.
- تحدي عقلك بمسائل جديدة ومتنوعة.
- استعن بالمراجع لتعزيز معلوماتك.