كيف أحفظ و لا أنسى؟
اجابة معتمدة
نصائح لحفظ المعلومات وعدم نسيانها
- احرص على حصولك على كمية كافية من النوم.
- قم بالقراءة بصوتٍ مرتفع لتعزيز الفهم.
- دوّن المعلومات الهامة لتسهيل مراجعتها لاحقًا.
- استعمل العلكة خلال الدراسة لزيادة التركيز.
- اجعل الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ جزءًا من روتينك.
- كرر المعلومة عدة مرات لتعزيز الذاكرة.
- تحدى عقلك بمسائل وألغاز لتنشيطه.
- استعن بالمراجع والمصادر الموثوقة.