كيف أحل مشكلة اختفاء الصوت؟

نصائح للتخلص من مشكلة اختفاء الصوت

يُنصَح بإراحة صوتك لبضعة أيام، حيث يجب الحذر من الصراخ واستخدام الحبال الصوتية بشكل مفرط مثل الغناء أو التوتر. يمكنك الاستفادة من حمام البخار، حيث يعمل البخار على توسيع الشعب الهوائية وترطيب الحلق. تجنّب التدخين قدر الإمكان. كما أن مضغ العلكة وشرب السوائل المرطبة يساعدان على زيادة إفراز اللعاب، مما يُساهم في ترطيب المنطقة وعلاج بحة الصوت وتخفيف حدتها.