كيف أحمي نفسي من الأمراض المناعية؟
اجابة معتمدة
طرق الوقاية من الأمراض المناعية الذاتية
- تجنب التعرض للسموم الموجودة في البيئة.
- اتباع نظام غذائي يساهم في الحد من الالتهابات.
- الحفاظ على وزن صحي ومتوازن.
- التأكد من الحصول على نوم كافٍ ليلاً.
كيف أحمي نفسي من الأمراض المناعية؟