كيف أحمي نفسي من مرض السرطان؟
اجابة معتمدة
كيف تحمي نفسك من مرض السرطان؟
- ابتعد عن التدخين.
- احرص على الحفاظ على وزن صحي.
- انتظم في ممارسة الرياضة.
- تبع نظام غذائي متوازن وصحي.
- قلل من تناول الكحول، وإذا كان بالإمكان، تجنبه تمامًا.
- حمي نفسك من أشعة الشمس القوية، وابتعد عن أسرة التسمير.
- احرص على الوقاية من الالتهابات.
- قم بإجراء الفحوصات الطبية بانتظام.