كيف أزيد حبي لنفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز حب الذات
- مارس اليقظة: الأفراد الذين يمتلكون حب الذات بشكل أكبر يميلون إلى فهم أفكارهم ومشاعرهم ورغباتهم.
- اهتم بنفسك جيدًا: ستشعر بمزيد من الحب تجاه نفسك عندما تلبي احتياجاتك الأساسية بشكل أفضل.
- حدد الحدود: من المهم وضع حدود تضمن سلامتك النفسية والعاطفية.
- اغفر لنفسك: القبول والتسامح مع الأخطاء يساعد في بناء حب الذات.
- احتفل بإنجازاتك: اعترف بنجاحاتك واحتفل بها لتعزيز تقديرك لذاتك.