كيف أستطيع أن أكسر رجلي؟

أسباب كسور القدم

توجد عدة أسباب قد تؤدي إلى كسر في قدمك، ومن بينها:

• الاصطدام بشيء ثقيل عن غير قصد.
• السقوط من ارتفاع ملحوظ والهبوط على القدم.
• التواء في الكاحل.
• تعرضك لحوادث متنوعة.
• الإجهاد و الضغط المفرط على القدم، والذي يُعتبر شائعاً بين الرياضيين والجنود.