كيف أسرع الولادة في الأسبوع 39؟

كيفية تسريع الولادة في الأسبوع 39

خلال الأسبوع 39 من الحمل، من المهم تحقيق توازن بين الراحة والنشاط. حيث توفر فترات الراحة الاسترخاء وتخفف من التعب الذي يشعر به الجسم أثناء الحمل. من ناحية أخرى، تعمل الأنشطة الرياضية على منح الحامل الطاقة اللازمة للولادة، كما أنها تعزز من عملية المخاض من خلال زيادة إفراز هرمون الأكسيتوسين.