كيف أصبحت صارمة؟
اجابة معتمدة
نصائح لتصبح أكثر حزمًا
إليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في تعزيز حزمك:
- قم بتقييم طريقة تعبيرك. هل تفضل إبداء رأيك أم تكتفي بالصمت؟
- استعمل عبارات تبدأ بكلمة "أنا".
- تدرب على كيفية قول "لا".
- قم بالتدريب على ما ترغب في قوله.
- استغل لغة الجسد للتعبير عن نفسك.
- احرص على التحكم في مشاعرك.
- ابدأ بتعلم مهارات بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك.