كيف أصير قوية؟

10 استراتيجيات لتعزيز القوة الذهنية وتحقيق النجاح

1. أخذ زمام المبادرة وتحمل المسؤولية.
2. اتخاذ المخاطر المدروسة.
3. تحليل الأخطاء والتعلم منها.
4. تدريب النفس على رفض الأمور التي لا تخدمك.
5. التخلص من العلاقات السلبية والمواد السامة.
6. الاعتراف بنقاط الضعف والعمل على تحسينها.
7. السيطرة على المشاعر والردود العاطفية.
8. تجزئة التحديات إلى أجزاء أصغر.