كيف أطور نفسي وأقوي شخصيتي؟
اجابة معتمدة
طرق لتحسين الثقة بالنفس
إليك بعض الأساليب الرئيسية التي يمكنك اعتمادها لتعزيز ثقتك بنفسك:
- توقف عن وضع نفسك في مقارنة مع الآخرين.
- اعتنِ بصحتك البدنية.
- فخور بما حققته سابقًا من إنجازات.
- عزّز من تفكيرك الإيجابي.
- استشر معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلم فن الحزم.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المتعة.