كيف أعرف أنني مريض نفسي؟

كيف تعرف أنك تعاني من مشكلة نفسية؟

يمكن أن يكون من الصعب مواجهة التحديات اليومية أو التعامل معها بشكل مناسب. قد تشعر بتغيرات ملحوظة في مزاجك، حيث تنتقل بين فترات من الحزن والعزلة فترات من النشاط والحيوية. أيضاً، إذا كنت تعاني من صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات، فقد تشعر أحياناً بالارتباك. في بعض الحالات، قد تلاحظ أنك تبكي بشكل متكرر أو تشعر بالغضب تجاه الآخرين.