كيف أعرف أني مريض عقلياً؟

علامات تشير إلى وجود مشكلة صحية عقلية

تشمل الأعراض التعب الشديد وفقدان الطاقة، بالإضافة إلى صعوبات في النوم. يمكن أن تظهر أيضاً مشاعر الانفصال عن الواقع، مثل الأوهام والبارانويا أو حتى الهلاوس. إذا كنت تعاني أيضاً من صعوبة في مواجهة التحديات اليومية أو الضغط النفسي، فإن هذا قد يكون علامة. كما أن صعوبات في الفهم والتعامل مع المواقف والأشخاص تُعتبر أيضاً مؤشرات على مشاكل عقلية.