كيف أعرف أن الجسم متناسق؟

معرفة تناسق الجسم باستخدام مؤشر كتلة الجسم

من المهم أن نوضح أن حساب مؤشر كتلة الجسم يتم عن طريق المعادلة التالية: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوغرام / (الطول بالمتر)². ويتم تحليل النتائج كما يلي:

• الوزن الناقص: أقل من 18.5.
• الوزن الطبيعي: بين 18.5 و 24.9.
• الوزن الزائد: بين 25 و 29.9.