كيف أعرف أن جسمي طبيعي؟
اجابة معتمدة
معرفة الوزن الطبيعي لجسمك
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، فهذا يشير إلى أن وزنك أقل من المعدل الطبيعي. أما إذا كان المؤشر يتراوح بين 18.5 و24.9، فهذا يعني أنك في نطاق الوزن الطبيعي والصحي.
كيف أعرف أن جسمي طبيعي؟
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، فهذا يشير إلى أن وزنك أقل من المعدل الطبيعي. أما إذا كان المؤشر يتراوح بين 18.5 و24.9، فهذا يعني أنك في نطاق الوزن الطبيعي والصحي.