كيف أعرف إذا كان دمي ضعيفًا؟

علامات تدل على ضعف الدم:

• شحوب في البشرة، خصوصًا في منطقة الشفاه واللسان والأظافر.
• الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
• صعوبة في التنفس.
• الشعور بصداع متكرر.
• الدوخة والشعور بالدوار.
• برودة في الأطراف مثل اليدين والقدمين.
• مشاكل في الذاكرة والتركيز.