كيف أعرف توقيت ولادتي؟

كيفية تقدير موعد الولادة

قاعدة نيغيل تعتمد على معادلة سهلة: أضف 7 أيام إلى تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية، ثم اطرح ثلاثة أشهر. ستتمكن بهذا من حساب التاريخ المحتمل للولادة.