كيف أعرف سلامة القلب؟

تقييم صحة القلب من خلال النشاط البدني

إذا كنت تستطيع ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام دون مواجهة مشاكل خطيرة مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس، فهذا يدل على أن قلبك يتمتع بصحة جيدة.