كيف أعرف فترة التبويض؟

تحديد فترة التبويض

لتوضيح ما ذُكر سابقًا، إذا كانت دورتكِ الشهرية منتظمة ومدتها 28 يومًا، فمن المرجح أن يحدث التبويض في اليوم الرابع عشر بدءًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية. على سبيل المثال، إذا كانت آخر دورة لديكِ بتاريخ 2 يناير، فإن التبويض سيحدث تقريبًا في 15 يناير. لذا يُفضل ممارسة الجماع في الأيام 10، 11، 12، 13، 14، و15 من شهر يناير لزيادة فرصة حدوث الحمل.