كيف أعرف كتلة جسمي؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو طريقة رياضية تستخدم لتحديد ما إذا كان وزن الشخص ضمن النطاق الطبيعي. يتم حسابه عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم / متر2). يرجى ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ بعين الاعتبار نسبة الدهون في الجسم. كما ينبغي الإشارة إلى أن هذه المعادلة ليست مناسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 سنة، وكذلك النساء الحوامل والرياضيين.