كيف أعرف يوم ولادتي من تاريخ ميلادي؟

طريقة حساب يوم الولادة

يتضمن تطبيق قاعدة نيغل استخدام صيغة بسيطة: نبدأ بإضافة 7 أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، ثم نقوم بطرح ثلاثة أشهر لنصل إلى التاريخ المتوقع للولادة.