كيف أعوض السائل الذي فقده بعد العادة؟
اجابة معتمدة
تناول مكملات الفيتامينات
تعتبر الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية هي فيتامين سي، و هـ، و د.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن
يفضل أن تبقى الحيوانات المنوية في بيئة ذات حرارة أقل من درجة حرارة جسم الإنسان بحوالي درجتين إلى ثلاث درجات. لذا فإن التعرض المفرط للحرارة قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في الخصوبة.