كيف أعيش حياتي بدون تفكير؟
اجابة معتمدة
طرق للعيش بدون قلق
- تجنب تخيل الأحداث المستقبلية.
- لا تتحمل أعباء الآخرين.
- ركز على اللحظة الحالية.
- عزز قناعتك بما لديك.
- قلل من عدد المعارف المحيطين بك.
- أطلق سراح مشاعر الحقد.
- اعتمد على ثقتك بالله.
- لا تهتم بآراء الآخرين عنك.