كيف أقوي بشرة وجهي؟

خطوات لتقوية بشرة وجهك

• حماية البشرة من الشمس: يُعدّ حماية جلدك من أشعة الشمس أحد أهم طرق الاعتناء بالبشرة.
• الإقلاع عن التدخين: يُساهم التدخين في زيادة التجاعيد ويجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا.
• العناية الجيدة بالبشرة: تحتاج بشرتك إلى العناية اليومية والتعامل برفق أثناء الحلاقة والتنظيف.
• اتباع نظام غذائي متوازن: التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في صحة بشرتك.
• إدارة الضغوط النفسية: من المهم الاسترخاء والتعامل مع الضغوط للحصول على بشرة صحية.