كيف أنحف بدون أن ينحف وجهي؟

تمارين الوجه لتخفيف الدهون

سيدتي، إليك مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالوجه التي تساعدك في تقليل الدهون المتراكمة في منطقة الوجه، مما يجعل مظهرك أكثر نحافة وجاذبية وشباباً:

1. تمرين القبلات: ...
2. تمرين الابتسام: ...
3. تمرين السمكة المنفوخة: ...
4. تمرين الخدود المسطحة: ...
5. تمرين الشفاه المغلقة: ...
6. تمارين الوجه والرقبة: ...