كيف أنشط عمل الكبد؟

طرق لتنشيط عمل الكبد

من الضروري تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى ضرورة تجنب الأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر أو الفركتوز. احرص أيضًا على تقليل تناول الدهون بشكل عام، مع التركيز على استهلاك الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الأسماك وزيت الزيتون والجوز.