كيف أنظف نفسي لزوجي؟

نصائح لما بعد العلاقة الجنسية

1. الاستحمام جيداً...
2. تجنب استخدام الغسول المهبلي...
3. اجعل خطوات التنظيف سهلة وبسيطة...
4. التأكد من تفريغ المثانة...
5. شرب كوب من الماء بعد ذلك...
6. ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة.