كيف استخدم القثاء للتسمين؟

فوائد القثاء في زيادة الوزن

تشير بعض الأبحاث إلى أن القثاء يمكن أن يُستخدم كوسيلة لزيادة الوزن، إذ يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية، والكاروتين، والزيوت الطيارة، بالإضافة إلى السليلوز، الذي يساعد في التغلب على مشكلة النحافة. لذا، يُنصح بتناوله، خاصة مع التمر، حيث يُفضل تناول سبع حبات من التمر مع حبة من القثاء مرتين يوميًا، في الصباح والمساء، لتعزيز...