كيف اطلع الهواء في الرحم؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من هواء الرحم
- يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمرين القرفصاء، الذي يمكن أداؤه في أي وقت وأي مكان، إذ لا يتطلب أدوات خاصة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تساعد الحركة الناتجة عن هذا التمرين في إزالة الهواء المحتبس في منطقة المهبل بشكل فعال.
- التنفس العميق يعد من الطرق المفيدة أيضًا.
- ينبغي تجنب بعض المنتجات النسائية التي قد تزيد من المشكلة.