كيف اعرف اذا انا مريض نفسي؟

علامات قد تشير إلى وجود مرض نفسي

• الشعور بالانكسار أو الحزن المستمر.
• صعوبة في التفكير والتركيز.
• مشاعر خوف شديدة أو قلق متزايد، مع إحساس مفرط بالذنب.
• تقلبات ملحوظة في المزاج، سواء كانت ارتفاعات أو انخفاضات.
• الابتعاد عن الأصدقاء والأنشطة المعتادة التي كنت تستمتع بها.
• الشعور بالتعب الشديد وفقدان الطاقة، أو وجود مشاكل في النوم.
• الانفصال عن الواقع، مثل الأوهام أو أفكار الاضطهاد، أو الهلوسة.