كيف اعرف نفسي مريض نفسي او لا؟

علامات تدل على وجود مشكلة نفسية

قد تشير صعوبة مواجهة التحديات اليومية أو التعامل معها إلى وجود مشاكل نفسية. كما قد تلاحظ تقلبات في المزاج، حيث تعاني من فترات من الحزن والعزلة تتخللها فترات من النشاط والفعالية. قد يرافق ذلك أيضاً ضعف في التركيز وصعوبة في اتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى شعور بالارتباك. علاوة على ذلك، قد يكون لديك انفعالات متكررة، مثل البكاء، أو الغضب تجاه الآخرين.