كيف انزل الدورة المتأخرة؟

وصفات طبيعية لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة

1. البقدونس: يُعتبر البقدونس من أفضل الأعشاب الطبيعية الهامة لتنظيف الجسم، وخاصة الرحم. بفضل احتوائه العالي على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية، يُساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة ويساهم في تسريع حدوثها عند تأخرها.

2. الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب الفعالة التي لها تأثير إيجابي على تنظيم الدورة الشهرية.

3. الأناناس: يُعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة التي تساهم في تعزيز صحة الرحم وتنزيل الدورة الشهرية.

4. القرفة: تُعد القرفة من التوابل التي يُعتقد أنها تساعد في تحفيز تدفق الدم وتحسين الدورة الشهرية.