كيف تبتعد عن التعلق بشخص؟
اجابة معتمدة
- فهم الأسباب التي أدت إلى التعلق بهذا الشخص.
- تعزيز العلاقة مع الذات والشعور بالأمان الداخلي.
- تحديد الحدود الصحية لسلوكيات التعلق الزائد.
- تطوير العلاقات مع الأصدقاء وأفراد العائلة.
- توجيه الاهتمام والطاقة نحو أنشطة وأهداف جديدة.
- البحث عن الدعم من مختص في حالة الحاجة.