كيف تتخلص من آلام الدورة الشهرية؟

طرق تخفيف آلام الدورة الشهرية

يمكن أن يكون تناول مسكنات الألم التي تُباع دون حاجة لوصفة طبية، مثل الأيبوبروفين (مثل Advil و Motrin IB) أو نابروكسين الصوديوم (مثل Aleve) بجرعات منتظمة، بدايةً من اليوم الذي يسبق بدء فترة الدورة الشهرية، وسيلة فعّالة للحد من آلام التقلصات. كذلك، يمكن اللجوء إلى المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهاب التي يتم الحصول عليها بوصفة طبية.