كيف تتخلص من التفكير بالجنس؟

طرق فعّالة للتخلص من التفكير بالجنس

يمكنك الانغماس في نشاطات جديدة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مثل القراءة وممارسة الرياضة بانتظام. تساهم هذه الهوايات في ملء أوقات الفراغ وتشتيت انتباهك عن الأفكار الجنسية. لذا، حاول أن تتبنى اهتمامات جديدة، مثل مشاهدة الأفلام، أو ممارسة الرياضة، أو استكشاف هوايات جديدة، والتي ستساعدك في شغل وقتك وتخفيف التفكير في هذا الموضوع.