كيف تتخلص من الخوف في البطن؟
اجابة معتمدة
طرق علاج الخلعة في البطن
لعلاج الخوف في البطن، يُنصح باتباع النقاط التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للقضاء على مشاعر القلق والتوتر.
- استشارة طبيب مختص في الجهاز الهضمي للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تحتاج إلى علاج.
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.