كيف تتخلص من الوسواس القهري؟
اجابة معتمدة
كيفية التعامل مع الوسواس القهري
بينما يجب معالجة اضطراب الوسواس القهري من قبل مختص، يمكنك اتباع بعض التوجيهات لتعزيز فعالية خطة العلاج الخاصة بك:
- قم بتطبيق ما تعلمته: تعاون مع متخصص في الصحة النفسية لتحديد الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التحكم في الأعراض.
- تناول الأدوية بالشكل الموصى به: تأكد من اتباع التعليمات الخاصة بالجرعات.
- كن واعيًا لإشارات الإنذار: انتبه لأي علامت قد تشير إلى تفاقم الأعراض.
- استشر قبل استخدام أدوية أخرى: تحقق من تفاعل أي أدوية جديدة مع الأدوية التي تتناولها بالفعل.