كيف تتخلص من دهون الوجه نهائيا؟

طرق فعالة للتخلص من دهون الوجه

هناك مجموعة من الطرق التي يمكن أن تساعدك في تقليل الدهون تحت الجلد في منطقة الوجه، ومنها:

• ممارسة تمارين القلب (Cardio exercise).
• تنفيذ تمارين مخصصة للوجه.
• تقليل استهلاك الكحول.
• زيادة تناول الماء.
• الحصول على نوم كافي.
• تجنب بعض أنواع الأطعمة.
• النظر في خيارات الجراحة إذا لزم الأمر.