كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
للحد من رائحة الفم الكريهة أو للقضاء عليها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- قم بتنظيف أسنانك بعد الوجبات.
- استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- لا تنسَ أن تنظف لسانك باستخدام فرشاة أسنانك.
- اعتنِ بجسور الأسنان وأطقم الأسنان والواقيات الفموية.
- احرص على شرب الماء للحفاظ على رطوبة فمك.
- فكر في تحسين نظامك الغذائي.
- استبدل فرشاة أسنانك بشكل دوري.
- قم بجدولة مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان مع طبيبك.